継続のコツ3選

ブログや副業に限らずなんでもそうですが、続けるにはコツがあります。今回は続けることにつらさを感じている方へ向けたアドバイスをしてみたいと思います。

継続のコツ3選

1.ハードルを下げる

いろんなところで言われていることでしょうが、ひとつ目は「ハードルを下げる」です。

高い目標というのは立派ですが、ハリボテだと思ってください。高い目標を立ててそれに向かって道筋を立てられるのは、イチローや大谷祥平のような、人類の中でもごく限られた人間にしかできないことだと思ってください。

彼らは逆算や割り算ができます。

この目標を○○歳で達成するには、〇年前には△△に達していないといけない。またその年齢でそのステージに立つには、いついつまでに何々していないといけない。またその時にそうなっているためには……

と人生の在り方を分解し、最終的には「今日、何をどこまでやる」と、1日単位のタスクにまで分解しているのです。本人じゃないから本当のところは分かりませんが、1日単位の行動の結果はそうなっているのです。

そんなこと、我々凡人には到底できません。帰ったらまず宿題をやろうと思っていても、帰宅して冷蔵庫を開けお茶を飲む。そのあとすぐに机に向かうならいいですが、お菓子が目に留まったらそれを持ってソファにゴロン。これを食べたらやるかあ。ま、その前にちょっとYoutubeでも観てからな。

……なんてコト、ありませんか？　マジで。わりと。

これ、いくつか原因があると思っています。

まず、誘惑が多い。

この環境をなんとかするのは諦めてください。絶対無理だから。

次に、タスクをこなすのに時間がかかる。

はい。タスクのハードルが高いと、時間もかかることが多いです。時間のかかることをやろうとしたとき、人は考えます。

「こんなことに時間をかけて、なにか意味あったっけ？」

「1日24時間しかないのに、こんなことやってたら時間がもったいない」

「今日はもう時間があまりないから明日にするか」

こんなことを考えちゃうんですよ。違いますかね。

だからハードルは下げましょう。

限界まで下げちゃって大丈夫です。

私は40日ほどランサーズで最低5円の案件を毎日1件以上こなしています。

通常のタスク関係の仕事だと最低5000円～、みたいな単価設定なのですが、クライアントとのやりとり、それなりに時間のかかる作業、納品、評価、承認、お礼等の社交辞令。

こういう諸々をやって5000円。だから仕事を探すとき、こういう条件を付けて探します。

「作業内容がなるべく楽で、時間がかからず、少々出来が悪くても承認してくれるクライアントがいいな」

そんな都合のいい案件、まずありません。たぶんこれを読んでいる読者も同意のことと思います。

自分を客観的な位置に置いているときはちゃんと見えているんですよ。

なのに、自分が主体になったとたん幻想を探し始めるのです。

そしてそんなものはないから今日はヤメ、明日も見つからないからやっぱヤメ、と着実に尻切れトンボの道をたどっていくのです。

だからハードルは下げましょう。40日間幻想を追って結果何もしていないという現状に比べて、毎日1件以上5円のタスクでもいいから実施するを40日継続し、200円の報酬を得る。

40日かけて200円の報酬と、40日間継続したという実績がもらえるのです。

時間がもったいないと思いますか？　一番もったいないのは、5000円の楽な仕事を探して、何もしなかったという事実です。

実際は3700円の報酬を得ています。

40日で3700円。これを少しでもうらやましいと思った方、ハードルは下げましょう。

短くまとめるつもりで書いているのに、全然短くならないので、次の

「早寝早起きをする」

以降は次の記事にて解説します。